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栄養バランスを押さえて普段の食事を食べていますか…。
「注意力が持続できないので仕事が終わらない」、「勉強が計画通りに進まない」という人は、疲労が溜まった状態にある可能性が大きいと考えられます。意識して疲労回復に励みましょう。睡眠時間は十分なのに疲れが回復しない方は、それを […]
「注意力が持続できないので仕事が終わらない」、「勉強が計画通りに進まない」という人は、疲労が溜まった状態にある可能性が大きいと考えられます。意識して疲労回復に励みましょう。睡眠時間は十分なのに疲れが回復しない方は、それを […]